In rustig tempo naar de Lidl broodjes halen. #17/31 #dailyrun Lekker weer.

Interval gelopen 😀 Inlopen 15 min Warming-up 800m *3 (3:38) 3:29 - 3:34 - 3:34 500m *3 (2:11) 2:09 - 2:12 - 2:10 300m *3 (1:14) 1:12 - 1:14 - 1:12 Uitlopen Een paar maand geen interval training meer gedaan door duivelse uitdaging en de nieuwe dagelijkse uitdaging. Nu weer wekelijkse interval training invullen. Tevreden over de tijden. Beetje last van verzuring in tweede deel.